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更新日:2023年12月25日
フレイルを予防し、住み慣れた地域でいきいきと暮らし続けていくために、教室に参加してみませんか。
おおむね65歳以上の市内在住の人
15名(申し込み順)※3回受講できる人が優先
1回目 令和5年1月31日 水曜日 10時から11時
「運動ではじめるフレイル予防」(運動編)
講師 山口県スポーツ交流村 主事 三浦 宏次郎 氏
2回目 令和5年2月7日 水曜日 10時から11時
「フレイル予防~健康な体を維持するために~」(栄養編)
講師 周南記念病院 管理栄養士 山崎 彰枝 氏
3回目 令和5年2月14日 水曜日 10時から11時
「実は、社会とのつながりを失うことがフレイルの入り口です」(社会参加編)
講師 医療法人緑山会 周南高原病院 作業療法士 中村 敏浩 氏
場所
ほしらんどくだまつ 1AB
無料・筆記用具、飲み物、運動編はタオル
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