更新日：2026年5月25日

ポイント一覧・詳細

ポイント一覧

	ポイント名称	条件	ポイント数
1	ウオーキングポイント（日々）	1日の歩数が基準歩数を達成すると付与	最大10ポイント/日
2	ウオーキングラリーゴールポイント	アプリ内で開催される「ウオーキングラリー」でゴールすると付与	100ポイント/回
3	体組成測定ポイント	測定コーナーに設置の体組成計で体組成を測定すると付与	最大20ポイント/回
4	血圧測定ポイント	測定コーナーに設置の血圧計で血圧を測定すると付与	最大20ポイント/回
5	行きましたポイント	市が指定する健康づくりに関するイベント等に参加すると付与	1項目10ポイント～
6	ケンシンポイント	健康診断、がん検診、歯周病検診、人間ドックなどの受診	1項目100ポイント （最大500ポイント）
7	その他のポイント	データ送信など各項目を実施すると付与	1項目1～100ポイント

ポイント詳細

 1.ウオーキングポイント（日々）

健康管理アプリ「HealthPlanet」で、歩数の推移等をグラフなどで確認することができます。

歩数を記録するため、スマートフォン等は普段から欠かさず身につけましょう。

• 付与基準

1日の歩数が推奨歩数を達成していた場合、歩数に応じて1日あたり1～10ポイントが付与されます。

• 付与時期

歩数データの送信を行ったときに、歩数が確定した日（前日以前の歩数データ）に対してポイントが付与されます。

詳細は下表をご覧ください。

最終のデータ送信は令和9年3月3日までに行ってください。

区分	条件	獲得できるポイント
18～64歳	2,000歩～3,999歩	1ポイント
	4,000歩～5,999歩	2ポイント
	6,000歩～8,999歩	3ポイント
	9,000歩以上	4ポイント
65歳以上	1,000歩～2,999歩	1ポイント
	3,000歩～4,999歩	2ポイント
	5,000歩～6,999歩	3ポイント
	7,000歩以上	4ポイント

 2.ウオーキングラリーゴールポイント

「バーチャルウオーキングラリー」は、「ヘルスプラネット」からデータ送信されたあなたの毎日の歩数もとに、参加者とランキングで競争しながら国内外の名所旧跡（チェックポイント）をWEB上で巡る期間限定イベントです。実施期間等はアプリ内で通知します。

• 付与基準

バーチャルウオーキングラリーのゴールで100ポイントが付与されます。

• 付与時期

歩数データの送信を行ったときに、歩数がゴールに必要な総歩数を達成した時点で付与されます。

 3.体組成測定ポイント（月4回まで）

測定コーナー（拠点）の体組成計で定期的にからだの状態を測定し、体重や体脂肪率、筋肉量などを確認することができます。また、定期的に測定することで、健康管理アプリ「HealthPlanet」で、からだの状態変化をグラフなどで確認することができます。

• 付与基準

測定コーナーの専用リーダーライターに活動量計等を置き、体組成計で測定することで、月の初回計測で20ポイント、以降の計測で3ポイント（月3回まで）が付与されます。（月4回、合計29ポイントまで）

• 付与時期

体組成計で測定したときに、自動的にポイントが付与されます。

 4.血圧測定ポイント（月4回まで）

測定コーナー（拠点）の血圧計で定期的に血圧を測定することで、健康管理アプリ「HealthPlanet」で、血圧の変化をグラフなどで確認することができます。

• 付与基準

測定コーナーの専用リーダーライターに活動量計等を置き、血圧計で測定することで月の初回計測で20ポイント、以降の計測で3ポイント（月3回まで）が付与されます。（月4回、合計29ポイントまで）

• 付与時期

血圧計で測定したときに、自動的にポイントが付与されます。

 5.行きましたポイント

市が指定するイベント等に参加することで、ポイントを獲得できるだけでなく、他の参加者とのコミュニケーションがとれたり活動量を増やしたりすることができます。この機会に積極的に参加しましょう！

• 付与基準

下表のとおり、市が指定するイベント等に参加することによってポイントが付与されます。

名称	時期	獲得できるポイント
くだまつみんなの健康相談会	毎月第3火曜日	10ポイント
くだまつ親子の日フェスタ	令和8年7月予定	10ポイント
健康ウオーキング大会	令和8年11月予定	30ポイント
下松市福祉健康まつり	令和8年11月予定	10ポイント
（公民館主催）ウオークラリー		30ポイント

• 付与時期

会場に設置されている二次元コードを読み取ることでポイントが自動付与されます。

 6.ケンシンポイント

定期的に健康診断や人間ドックを受けると、自分のからだの変化をみることができ、生活習慣の改善の効果も知ることができます。また、病気の早期発見のため、定期的に各種検診を受診しましょう。

• 付与基準

令和8年4月1日～令和9年2月28日の間に受けたケンシンが対象です。下表のとおり、受診した検診等の種類によって合計最大500ポイントが付与されます。

【3】【4】【6】は「健診データ」へ、その他のケンシン情報の入力はアンケートから入力してください。詳しくは別添の【〈資料1〉健康管理アプリ「HealthPlanet(ヘルスプラネット)」使い方ガイド】をご覧ください。

	検診等の種類	獲得できるポイント
【1】	各種がん（肺・胃・大腸・前立腺・子宮・乳）検診	各100ポイント
【2】	歯周病疾患検診	100ポイント
【3】	特定健康診査	100ポイント
【4】	後期高齢者医療保険の健康診査	100ポイント
【5】	人間ドック	100ポイント
【6】	職場等の健康診断	100ポイント
【7】	骨粗しょう症検診	100ポイント

持病の経過観察での検査や症状があって受診した際の検査などは対象外です。

• 付与時期

ケンシン情報入力後に自動的にポイントが付与されます。令和9年3月3日までに入力してください。

 7.その他のポイント

• 付与基準

下表の各項目について条件を達成するとポイントが付与されます。

項目	条件	獲得できるポイント
登録時ボーナス	登録するとポイント付与	100ポイント
データ送信ポイント	データ送信を行うと歩数等に関係なくポイント付与	1ポイント/日
ログインポイント	HealthPlanetにログインすると付与	1ポイント/日
アンケート回答ポイント	HealthPlanetから初回・終了時アンケートを回答すると付与	50ポイント/回
お友だち紹介ポイント	発行した紹介コードを使用してお友だち（紹介される側）が新規会員登録すると付与（＊1回まで）	50ポイント
継続ポイント	次年度以降、年度の初めにデータ送信を行うことで付与	100ポイント

• 付与時期

各項目の条件達成後に自動的にポイントが付与されます。