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更新日：2024年4月9日
いきいき百歳体操について
いきいき百歳体操
下松市では介護予防の取り組みの1つとして、平成27年度から「いきいき百歳体操」の取り組みを開始しました。
住み慣れたまちでいつまでもいきいきと生活できるように、ご近所、お知り合い同士で「いきいき百歳体操」を始めてみませんか？
もっと詳しい話を聞きたいと思われる方はお問い合わせください。
いきいき百歳体操とは？
段階的に調整可能な重りを手首や足首に巻き付け、椅子に座ってゆっくりと手足を動かします。体操の時間は約30分です。自宅から歩いて通える距離の公民館、集会所、個人宅等に集まって取り組み、体操後に茶話会を実施しておしゃべりを楽しんでいるグループもあります。
やってみたいと思ったら？
重り等は市で貸与します。まずは長寿支援係までお問い合わせください。
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お問い合わせ
下松市役所〒744-8585 山口県下松市大手町3-3-3電話：0833-45-1700（代表）※開庁日時以外は警備員につながります
開庁日時：月～金曜日（祝日、12月29日～1月3日を除く） 8時30分から17時15分まで
法人番号：2000020352071 適格請求書発行事業者登録番号：T2000020352071
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